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臺北市原住民耆老服務中心成果展-長者健康操 創意展活力

臺北市政府原住民族事務委員會 新聞稿
發稿單位:臺北市政府原住民族事務委員會
新聞聯絡人:彭孝成 秘書
電    話:1999轉2073
手    機:0919-320636
傳    真:02-27205996
發稿日期:109年12月08日
臺北市原住民耆老服務中心成果展
長者健康操 創意展活力
    為照顧原住民長者老年後生活,透過團體活動、共餐、關懷訪視等方式延緩長者老化,由臺北市政府原住民族事務委員會長期辦理「臺北市原住民族耆老服務中心」,今年吸引了150位55歲以上長者加入,12月9日於凱達格蘭文化館舉辦成果發表會,耆老們將學習課程成果帶來了創意健康操,活力滿滿,參加者還有高齡94歲的長者,此外現場也展示了耆老們的繪畫作品。
    臺北市原住民族事務委員會主委巴干‧巴萬Bakan Pawan表示:看到耆老們充滿活力的健康操表演之神情真的很令人感動。耆老服務中心自106年開站,今年已邁入第四年,是目前臺北市唯一提供原住民長者關懷服務的日間活動據點,長者們可以跟同齡族人一起共餐、學習,在退休後仍然可以成長、樂活、前進,這就是耆老服務中心成立的最大目的。
    本次成果展中有耆老帶來的創意健康操表演,有別於一般動感十足的健康操,許多耆老因行動不便、年紀較長,據點原先就有安排每週固定的樂舞律動課程,除了陪伴長者養成運動的習慣,耆老們運用課堂上學到的伸展動作,再融入原住民的樂舞動作,不管是坐著或站著舞動,從姿勢的變化、身體的伸展,每個團隊都帶來了創意十足的長者健康操,現場甚至還有94歲的長者也一同加入,雖然氣喘吁吁,但參加精神十足,也帶給大家正確的運動觀念。
    獲得這次繪畫比賽「我最繪」獎的王春月耆老,知道自己得獎後,非常開心能獲得大家的肯定。從她的畫作,可以看到她的畫風非常鮮明,用色也很大膽。但她說以前自己其實是個很沒有自信的人,因為參加耆老服務中心才有機會學習畫畫,這是她最喜歡的課程,還會跟著老師到各據點去畫畫。她說很多想法都可以透過畫筆表現,現在連她的穿著也變得繽紛,整個人都更有自信了。
    本身是游泳教練,完全看不出來已經70歲的劉瓊珠耆老,今年是第一次來參加耆老服務中心的活動,她說來據點以前,整天煩心家中的事務。自從來耆老中心跟大家一起活動後,生活變得有重心、有目標。以前從沒想過能夠拿畫筆畫畫,剛開始很怕下筆會被大家笑,但看到大家都很自在,畫畫好像也沒那麼難。今天自己的作品可以展示在凱達格蘭文化館她真的很開心。
    今年也首度與衛生局北投健康服務中心合作,引進專業的all-in-one課程,由講師引導長輩,學習正確的口腔衛教、也有營養師教大家怎麼吃的健康、或是透過射箭活動訓練肌力。希望用正確的觀念,從運動、從吃的各面向去預防失能、延緩老化,讓大家可以活得更健康。
    透過臺北市公益彩券盈餘補助成立的「臺北市原住民耆老服務中心」,目前已有四處據點提供長者日間活動,並規劃一系列文康活動課程,鼓勵原住民長者走出家庭,拓展人際關係,透過團體活動延緩老化。為了讓原住民長者能得到具文化特殊性的照護服務,進而達到就地安養及健康樂活之目標,耆老服務中心結合文化、社會銀髮、長照等資源,讓長者們不會因為都會區的文化差異感到無助,一起相處陪伴過健康熟齡的生活。歡迎設籍臺北市,55歲以上之原住民長者免費參加。更多訊息請上https://reurl.cc/Z7r9eg
各據點開站服務時間如下:
北原會館:週一~四9:30-15:30
凱達格蘭文化館:週二~五9:30-15:30
娜魯灣創藝會所:週二~五9:30-15:30
萬芳區民活動中心:週一、五8:30-13:30